25 de octubre de 2021
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FIN DE SEMANA

Beneficios del CBD en la práctica de ejercicio físico

Mantener un cuerpo en forma y músculos cincelados es una forma muy buscada de bienestar. El entrenamiento físico es una de las opciones de estilo de vida efectivas que mejora enormemente la fuerza, la resistencia y la confianza. Sin embargo, una estricta rutina de ejercicios requiere mucha motivación y resistencia física, además de lidiar con el cansancio y los efectos del entrenamiento riguroso en nuestro cuerpo. Por eso, todos conocemos las opciones de los suplementos dietéticos y las sustancias que aumentan la energía. ¿No habría alternativas naturales menos intrusivas? El aceite de CBD ha mostrado su capacidad también en este ámbito. Justbob es una tienda en línea de marihuana light en la que se puede encontrar esta sustancia de origen vegetal que puede ayudarnos en la práctica diaria de ejercicio físico, de un modo natural y armónico.

Una suplementación natural

Cuando se trata de suplementos energéticos para el culturismo o el deporte, lo que se usa comúnmente son altas concentraciones de nutrientes procesados ​​con elementos añadidos que no son adecuados para todos. Dado que muchos de estos suplementos sintéticos no son nutrientes completos y están hechos específicamente para el crecimiento corporal, pueden tener efectos secundarios. En este contexto, muchos entusiastas del fitness buscan suplementos naturales viables. El CBD es una de esas sustancias que puede satisfacer la mayoría de las necesidades dietéticas de los deportistas.

¿Qué es el CBD?

El CBD, o cannabidiol, es un compuesto de la especie Cannabis Sativa. La cepa de cáñamo de esta especie es la fuente principal de CBD. Este compuesto no es psicoactivo y tiene excelentes propiedades terapéuticas que pueden abordar problemas como el dolor crónico, la ansiedad, el insomnio, etc. Por lo tanto, una ingesta regular de tinturas y aceites de CBD puede respaldar los objetivos de acondicionamiento físico.

Vamos a ver algunos beneficios para la salud del CBD que pueden mejorar el estado físico y la práctica deportiva.

El CBD puede ayudar a controlar el dolor y la inflamación

Para un deportista, el dolor, las molestias y la hinchazón son acontecimientos comunes. Esforzar su cuerpo para esa serie adicional de flexiones, levantar pesas ​​a diario o empujar razonablemente más allá de su nivel de comodidad no debería ser motivo para que un entusiasta del fitness sufra dolor e inflamación. Esto puede obstaculizar su rutina de ejercicios e interrumpir todos sus objetivos de acondicionamiento físico.

El CBD puede regular la sensación de dolor e inflamación al interactuar con los receptores cannabinoides en el sistema endocannabinoide. El CBD puede tratar el dolor neuropático y nociceptivo.

El CBD puede mejorar la nutrición

El suministro de nutrientes esenciales es vital para los entusiastas del fitness para que sigan realizando sus sesiones de entrenamiento. La falta de suplementos dietéticos esenciales como carbohidratos, proteínas y grasas puede debilitar a los participantes.

El aceite de CBD derivado del cáñamo contiene nutrientes esenciales como proteínas, fibra, calcio, vitaminas del complejo B, hierro, ácidos grasos, etc. Además de proporcionar nutrición, el CBD también puede ayudar a controlar el apetito y el metabolismo. Al interactuar con ciertos receptores en nuestro cuerpo, el CBD puede ayudar a evitar la necesidad de comer en exceso.

El CBD puede ayudar a dormir bien

Las distensiones musculares, los dolores y la pérdida de energía son eventos frecuentes para los culturistas. No importa si se trata de un golpe fuerte en las articulaciones o un dolor entumecedor en la espalda, se requiere un descanso adecuado para recuperarse de tales lesiones. Además, dormir bien ayudará al crecimiento muscular y ayudará a concentrarse en la dieta y la rutina de ejercicios.

Según los estudios, el CBD puede mejorar la duración y la calidad del sueño al liberar un efecto relajante en el sistema nervioso central. Además de ayudar al crecimiento y la recuperación de los músculos, un buen hábito de sueño mejora el equilibrio hormonal, reduce el estrés y aumenta la inmunidad en general, todo lo cual es crucial para mantener la condición física.

El CBD puede reducir la ansiedad y los trastornos relacionados con el estado de ánimo

Para un atleta, un sistema nervioso robusto es extremadamente crucial para un buen desempeño. Una persona con una mente ansiosa nunca puede concentrarse completamente en el entrenamiento físico. Los cambios de humor, la agitación y los trastornos de ansiedad son serios obstáculos en el camino para conseguir un físico musculoso. Además, los problemas de ansiedad pueden detener el crecimiento natural.

El CBD puede reducir el estrés al interactuar con los receptores de adenosina y serotonina en nuestro sistema endocannabinoide. Dado que estos receptores juegan un papel importante en el mantenimiento de una buena salud mental, el CBD, al regular los niveles de serotonina, puede ayudar a mantener a raya los trastornos graves relacionados con la ansiedad, como la depresión.

El CBD puede mejorar nuestra energía

Tener poca energía es un grave impedimento para los amantes del fitness, ya que restringe sus actividades físicas. Podemos sentirnos con poca energía debido a varias razones, como una dieta insuficiente, falta de sueño, agotamiento y letargo. La falta de energía también puede deberse a problemas médicos subyacentes que pueden necesitar la supervisión de un experto.

El sistema endocannabinoide humano tiene sus propios cannabinoides que mantienen el equilibrio natural o la homeostasis en el cuerpo. Este proceso es vital para continuar con los mecanismos biológicos esenciales y mantener intacto el equilibrio energético. El CBD interactúa con los receptores de cannabinoides y ayuda a los cannabinoides naturales al unirse con los receptores, lo que resulta en un mejor equilibrio energético, una mejor inmunidad y menos dolencias.

Una alternativa eficaz

El agotamiento, el dolor y la incomodidad son inevitables en nuestro viaje hacia un cuerpo en forma. El CBD puede solucionar estos problemas para que podamos concentrarnos en los objetivos de acondicionamiento físico sin preocupaciones. El CBD no solo ayuda con problemas específicos relacionados con el fitness y el culturismo, sino que también mejora la inmunidad general y la configuración mental para que nos pongamos en forma, tanto mental como físicamente.

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