Este es el manjar que arrasa en Mercadona: exquisito, barato y listo en 5 minutos

Comer de forma saludable no siempre requiere horas de dedicación en la cocina. Hoy en día, las opciones rápidas y accesibles para alimentarse bien están al alcance de todos. Sin embargo, cuando el tiempo escasea, puede ser un reto encontrar alternativas que sean prácticas y, al mismo tiempo, beneficiosas para la salud.

En invierno, con el trabajo y los compromisos diarios, es común llegar a casa y descubrir que la nevera está vacía. En esos momentos, muchos optan por recurrir a la comida a domicilio, una solución rápida, pero que no siempre es la más económica ni saludable. Afortunadamente, Mercadona tiene un producto que puede sacarte del apuro sin renunciar al equilibrio nutricional.

Mercadona tiene la solución ideal: un ultracongelado sano

Mantener alimentos en el congelador es una estrategia práctica para los días más caóticos. Descongelar un plato preparado o unos filetes puede ser suficiente para resolver una comida o cena. Pero, ¿qué hacer cuando no hay tiempo ni para descongelar? Es aquí donde un congelado práctico y rápido de Mercadona se convierte en el mejor aliado.

Mercadona ha destacado con su arroz con verduras congelado. Este producto está pensado para esos momentos en los que cocinar desde cero no es una opción. Solo necesitas echarlo en la sartén y en cinco minutos tendrás un plato nutritivo y sabroso, perfecto para cualquier ocasión.

El arroz con verduras de Mercadona es un éxito por varias razones. Con un precio de solo 1,86 euros por un paquete de 600 gramos, es una opción asequible para cualquier bolsillo. Además, su composición lo convierte en un producto adecuado para quienes buscan comer saludable sin esfuerzo.

Según explica el Técnico Superior en Dietética @Microbiotadesdecero en TikTok, este congelado es un ejemplo de que los alimentos procesados también pueden ser saludables. “Si miramos los ingredientes, vemos que solo contiene arroz precocido —arroz y agua— y verduras como guisantes, zanahoria, maíz, brócoli, pimiento y judías verdes”, detalla. La ausencia de aceites y prefrituras lo hace destacar frente a otros productos similares.

Una comida que aporta energía y equilibrio

El arroz es un alimento básico que aporta proteínas y carbohidratos, esenciales para mantener la energía. También favorece la salud intestinal al mejorar la absorción de nutrientes y prevenir problemas como el estreñimiento o la hinchazón abdominal.

Bajo en grasas y con múltiples beneficios para la salud, el arroz puede contribuir incluso a prevenir enfermedades graves como el cáncer y el Alzheimer. Por cada 100 gramos, este de Mercadona, contiene 353 calorías, 7 gramos de proteínas y 79 gramos de hidratos de carbono. Estas propiedades lo convierten en una opción ideal para una dieta equilibrada.

No cabe duda de que el arroz con verduras de Mercadona demuestra que comer bien no tiene por qué ser complicado. Este producto no solo destaca por su rapidez y sabor, sino también por su calidad nutricional. Ideal para tener siempre a mano en el congelador, se convierte en un recurso práctico para los días más complicados.

Precios y ofertas actualizados el día 23/01/2025. Pueden sufrir modificaciones o cancelaciones, y El Cierre Digital no se hace responsable de los posibles cambios.