Avisan del día de la semana en que las mínimas empezarán a subir: noches a 25 grados

El calor vuelve con más fuerza y según el portal eltiempo.es está a punto de comenzar un nuevo repunte térmico en toda España. No solo afectará a las máximas, sino también a las temperaturas mínimas nocturnas. El país se prepara para una serie de noches sofocantes que harán muy difícil conciliar el sueño en muchas regiones.

El calor nocturno llega con fuerza: noches tropicales en expansión

A partir del viernes, las mínimas empezarán a subir de forma generalizada en gran parte del país. En muchas zonas del centro, sur y este peninsular, las temperaturas no bajarán de los 20 ºC durante la noche, lo que técnicamente se conoce como noches tropicales. Estas condiciones, cada vez más frecuentes en los veranos españoles, afectarán negativamente al descanso y al confort térmico.

Regiones como Extremadura, Castilla-La Mancha, Madrid, Aragón, Cataluña, la Comunidad Valenciana, Murcia, Andalucía y ambos archipiélagos se verán afectadas por estas noches cálidas. En muchas de estas zonas, el calor persistente se instalará hasta bien entrada la madrugada, sin dar tregua al cuerpo para refrescarse.

Noches tórridas y ecuatoriales: el calor no dará respiro

La situación será aún más extrema en algunas zonas del sur peninsular y del área mediterránea, donde no solo tendremos noches tropicales, sino que se alcanzarán niveles ecuatoriales o tórridos. Esto significa que las temperaturas mínimas no bajarán de los 25 ºC, creando condiciones extremadamente cálidas incluso durante la madrugada.

Ciudades como Lleida, Córdoba o Cáceres experimentarán este tipo de noches. Tendremos registros por encima de los 23-25 ºC de forma persistente durante varios días consecutivos. Esta situación se traducirá en más de cinco noches seguidas sin alivio térmico, lo que representa una molestia importante para el descanso.

Calor nocturno persistente: una tendencia preocupante

Según los expertos, este episodio de altas temperaturas nocturnas podría prolongarse al menos hasta mediados de la próxima semana. Esto no solo complicará el descanso nocturno, sino que también limitará el tiempo de recuperación del cuerpo, aumentando el riesgo de golpes de calor y agotamiento.

El impacto del calor nocturno es cada vez más relevante en los episodios de olas de calor, y este verano 2025 no será la excepción. El carácter persistente de estas temperaturas mínimas anómalas es lo que más preocupa, ya que dificultará que las viviendas se enfríen por la noche.

Las recomendaciones de los expertos incluyen ventilación cruzada, hidratación constante y evitar el uso de dispositivos electrónicos antes de dormir para intentar paliar los efectos del calor sofocante que no cesa ni con la caída del sol.