CBD para la ansiedad: Cómo usar CBD para dormir y reducir la ansiedad
La ansiedad es un estado de agitación, inquietud o zozobra que afecta el ánimo y la calidad de sueño. Cada vez son más las personas que la padecen a causa de un estilo de vida hiperactivo y poco saludable.
Por tal motivo, el uso de CBD resulta ser beneficioso para mejorar los niveles de ansiedad y conciliar el sueño.
En primer lugar, los aceites con CBD también conocidos como aceite de marihuana sin THC, es un producto de origen 100% natural, compuesto por un aceite o grasa natural proveniente de semillas de cáñamo o extracto de aceite de coco al que se añade CBD para potenciar su calidad. Es decir, el aceite de CBD es un producto oleoso que contiene CBD en diferentes porcentajes y que ofrece diferentes beneficios:
- Combatir la ansiedad en situaciones de estrés
- Conciliar el sueño
- Aliviar el dolor muscular a causa de una intensa práctica deportiva
- Coadyuvante en el tratamiento de los síntomas de algunas enfermedades
No obstante, es preciso mencionar que los aceites de CBD no están destinados a diagnosticar, tratar o curar alguna enfermedad, por lo que se recomienda consultar y seguir las indicaciones de un médico para cada caso específico.
¿Cómo consumir el aceite de CBD?
Debido a cambios a nivel legal, hasta el año 2018 el CBD podía comercializarse en España como suplemento alimenticio, por ello, actualmente solo puede comercializarse para uso tópico, es decir una medicación aplicada en la superficie del organismo, incluida la piel o el interior de la boca.
Tipos de aceites de CBD
Existen diferentes tipos de aceites de CBD:
- Aceite de CBD broad spectrum o de amplio espectro: no contiene nada de THC y conserva todos los principios activos de la planta.
- Aceite de CBD full spectrum o de espectro completo: sí contiene un porcentaje natural de THC de cáñamo (0,2%) y los terpenos y cannabinoides de la planta.
- Aceite de CBD Raw o aceite de CBD crudo: contiene mayor grado de pureza, base de aceite MCT de coco al que se añade extracto de CBD.
Este último, recomendado para quienes ya tienen cierta experiencia con los aceites de CBD.
Por otro lado, con flores de CBD provenientes de cáñamo industrial se puede combatir la ansiedad y conciliar el sueño.
Las flores o cogollos de CBD al ser cultivadas totalmente de manera orgánica están libres de pesticidas u otras sustancias químicas nocivas para la salud. Por ello, no afectan el sistema nervioso central ni la percepción como sí lo hace las flores de marihuana debido a sus componentes altamente psicoactivos.
En efecto, el cáñamo industrial es una planta que no supera el 0,2% de THC legalmente permitido, por tanto, es un producto de libre circulación en España y la Unión Europea.
También, destaca por ser una planta con flores de CBD con grandes propiedades:
- Ansiolíticas
- Antioxidantes
- Neuroprotectoras
- Antipsicóticas
- Antitumorales
- Bactericidas
- Inmunomoduladoras
Además, destaca por tener un potencial analgésico y antiinflamatorio que reduce las náuseas.
Tipos de cogollos de CBD
Según la forma de cultivo, los cogollos de CBD se pueden clasificar en:
- Cogollos Indoor: cultivados al interior
- Green House: se obtienen de plantas invernadero
- Cogollos de exterior: cultivados al aire libre
- Cali Weed: con un estilo californiano
¿Cómo saber cuál es la calidad del cogollo de CBD?
En la tarea de cultivar plantas de cáñamo, es importante saber que cuando los cogollos están libres de hojas, ramas y semillas se pueden ver los tricomas, pequeñas glándulas de resina brillantes, que forman y contienen el CBD. Por tanto, a mayor número de tricomas, mejor será la calidad de la flor, además, cuanta más resina tenga un cogollo, más fragante será.
